임상병리학과에서 알려드리는 미세먼지 예방법임상병리학과에서 알려드리는 미세먼지 예방법

Posted at 2014.01.17 11:18 | Posted in 보건특성화대학



최근 중국발 스모그로 인해 전국적으로 미세먼지 주의보가 발령되고 있습니다. 인간의 폐까지 깊게 통과해 각종 호흡기관련 질환의 직접적인 원인이 되며 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다는 미세먼지!

오늘은 임상병리학과에서 우리의 건강을 해치는 미세먼지에 대한 예방법을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. :-)



미세먼지 높은 날 우리가 해야 할 일


가급적 대중교통을 이용한다.

- 미세먼지는 차량의 매연에서 70%이상이 발생됩니다. 대중교통을 이용해 개인 차량사용을 줄이는 것이 가장 우선입니다.

세수를 자주

- 미세먼지는 피부상태에도 악 영향을 끼치게 되는데요. 이럴 때 일수록 깨긋한 물로 세수를 자주하고, 특히 코를 자주 세척해주시는 게 건강에 좋습니다.

호흡이 많이 드는 실외활동 자제

- 축구나 등산 조깅 등 숨을 많이 쉬어야 하는 실외활동을 가급적 자제하시는 것이 좋습니다. 실외 활동 시에는 마스크나 모자를 착용하시는 것이 좋습니다.

빨래는 실내에서

- 뽀송뽀송한 건조를 위해서 실외건조대에 빨래는 널어놨다면, 집안으로 옮겨 널어주세요! 빨래와 함께 미세먼지가 함께 집안으로 따라 들어옵니다.




 미세먼지 시범예보 등급


미세먼지가 얼마나 발생해야 위험한 것인지 쉽게 감이 오지 않죠? 맞습니다.

그래서 환경부에서는 미세먼지 농도에 따른 등급을 매겨 놓았는데요,


0-30 ㎍/㎥ : 좋음

31-80 ㎍/㎥ : 보통

81-120 ㎍/㎥ : 약간나쁨

121-200 ㎍/㎥ : 나쁨

201-300 ㎍/㎥ : 매우나쁨


‘좋음’과 ‘보통 등급에서는 모든 연령대 분들도 자유로운 실외활동을 해도 무리가 없는 상태입니다. ‘약간나쁨’ 구간에서는 노약자, 심폐질환이 있는 분들에겐 장시간 실외활동을 가급적 자제해주길 권장하고 있구요, ‘나쁨’ 구간에서는 노약자, 실폐질환자는 실외활동자체를 자제, 일반인도 가급적 실외활동자제를 권하고 있습니다.

‘매우나쁨’ 등급일 때는 그 단어에서 알 수 있듯, 노약자와 일반인을 불문하고 실외활동 자체를 자제하는 것이 좋습니다.




 우리동네 미세먼지 측정법


사실 가장 궁금한 부분은 내가 사는 곳에 미세먼지는 얼마나 될까? 가 아닐까 싶습니다. 크게 두가지 방법을 알려드릴게요.


환경부 전국대기환경정보 사이트

        (http://www.airkorea.or.kr/airkorea/index2.jsp)



한국환경공단은 언제 어디서든지 실시간으로 공기오염상태를 확인할 수 있는 전국 실시간 대기오염도 공개 홈페이지입니다. 사진처럼 전국 지도위에 지역별로 대기오염수치를 원형으로 표시해두어서 실시간으로 내 지역의 공기상태를 파악할 수 있습니다.


파랑: 좋음 | 초록 : 보통 | 노랑 : 민감군 | 주황 : 나쁨 | 빨강 : 매우나쁨 | 갈색 : 위험



황사/미세먼지 농도 측정 어플리케이션

(https://play.google.com/store/apps/details?hl=ko&id=com.provision.asiandust)



이 어플리케이션은 현재 위치의 미세먼지농도를 알 수 있습니다.

대기가 안 좋을시, 우리가 해야 하는 대처요령 및 실시간 대기상태를 친구들에게 공유할 수 있는 기능을 가지고 있네요.




 각종 질병 진단과 치료기술의 연구개발을 위해, 경운대학교 임상병리학과



임상병리학은 의학과 생명과학이 접목된 학문으로 인체에서 발생하는 각종 질병의 진단과 치료기술의 연구 및 개발에 중요한 의료정보 를 제공하는 최신의학기술의 이론과 실기를 연마하는 임상검사과학입니다. 즉 임상병리학과는, 의료, 생명공학, 생물산업분야, 전반에걸친 시대가 절실히 요구하는 미래지향적 첨단학문을 가르치는 보건학과입니다 :-)


진출분야

진단검사의학과(혈액학 미생물학 화학 면역학 수혈학 등 검사업무)

생리학검사실(뇌파 심전도 폐기능 심장초음파 근전도 뇌혈류 등 생체검사 업무)

해부병리과(수술적출 장기에 대한 세포 조직학적 검서업무)

핵의학(방사선 동위원소를 이용한 체내 체외 검사업무)

보건소, 국 공립 보건연구 시설, 대한결핵협회, 건강관리 산업보건 협회의과학 분야

대학 및 연구소 대체의료 및 생물 산업분야-생명공학관련 연구소 전문검진 임상검사센터 혈액원제약산업분야

벤처기업, 보험회사, 실험동물회사


경운대학교 임상병리학과는 최신지견에 맞춘 이론과 실기를 겸비한 미래사회가 요구하는 임상병리학 전문가 양성과 인덕을 바탕으로 의·생명과학 분야에서 창의성, 진취성, 글로벌 리더십을 갖춘 의·과학기술분야의 인재양성을 목표로 하고 있습니다. :-)








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겨울철 고3스트레칭 방법 소개겨울철 고3스트레칭 방법 소개

Posted at 2014.01.13 14:05 | Posted in 보건특성화대학



요즘 날씨가 너무 춥습니다. 갑작스런 한파라 예년보다 훨씬 춥게 느껴지는데요. 이럴 때일수록 건강관리에 유의하셔야 합니다. 공부는 체력! 공부하는 시간이 똑같다면 이기는 사람은 결국 컨디션&체력 관리를 더 잘하느냐에 따라 성적이 좌우될 것 입니다.


오늘은 경운대학교 작업치료학과에 재학 중 인 김재할 군이 겨울철 건강 스트레칭 방법에 대해 소개해준다고 합니다. 함께 보시죠!




겨울철 스트레칭 중요한 이유


스트레칭은 몸을 크게 움직이지 않아도 되고 장소와 상관없이 손쉽게 할 수 있는 운동입니다. 자주하면 몸매도 가꿀 수 있고 근육이 유연해지는 등 여럿 장점이 있지만, 겨울철에 스트레칭이 유독 중요한 이유는 자동차, 기계와 마찬가지로 예열 없이 움직일 경우 사람도 똑같이 하드웨어가 상할 가능성이 높기 때문에 따듯한 곳에서 자주 해주는 것이 좋습니다.




 고3들을 위한 겨울철 스트레칭 방법


 스트레칭방법은 유형별 부위별 종류가 너무나도 많습니다. 

 그 중에서도 책상앞에서 시간을 많이 보내는 고3들에게 가장 유용할 데스트(책상) 스트레칭방법을 소개해드리겠습니다.


장황한 글보다는 그림으로 함꼐 보며 따라 해보실까요?



 key point !

- 가벼운 동작으로 열을 올리고 무리한 동작은 삼가해주세요!

- 적당한 자극이 중요합니다! 심한 자극은 몸에 무리;

- 반동금지!! 순수한 자신의 힘으로만 움직이세요.



 스트레칭이 주는 효과


굳어있는 근육 긴장을 완화 시켜준다는 가장 큰 장점이 있습니다. 다음으로 근육연부조직 이완을 시켜 신진 대사율을 증가 시켜준다는 것 ,혈액순환을 촉진 시켜준다는 등 해도 나쁠 것은 단 하나도 없는 만병통치 운동인 셈이죠.

그리고 근력 운동을 하기 전 스트레칭으로 몸을 먼저 풀어 주면, 가동범위가 증가되어 운동이 더 잘 된다는 연구결과가 있으니, 방학을 맞아 몸짱을 노리는 여러분들! 스트레칭을 필수!



 일상 속 건강을 위한 필수운동! 스트레칭, 사회 속 없어선 안 될 유망 직업? 작업치료사!


작업치료사란? 신체적 장애, 인지적 손상, 정신사회적 어려움을 지닌 성인, 아동에게 의미 있는 치료적 활동(작업)을 통해 환자의 기능을 증진시켜 스스로 일상생활활동을 수행할 수 있도록 하며, 능동적인 사회적 활동에 참여하도록 치료, 교육하는 보건의료의 한 전문분야입니다.



 경운대학교 작업치료학과


신체적, 정신적 장애가 있는 사람들에게 의도적인 활동 및 다양한 치료방법을 이용하여 독립적인 생활이 가능하도록 치료 교육하는 작업치료 및 재활 분야 전문가를 양성하고 현장중심 교육을 통하여 발달 장애 아동 및 노인 분야에 특화된 작업치료사 및 재활 전문가를 양성하는 것을 목표로 하는 경운대학교 작업치료학과는,


작업치료분야에서 탁월한 능력을 발휘하고 국제화시대에 맞는 전문인력을 양성하기 위해 다음의 방침으로 교육을 진행합니다. :-)


1. 기초이론에 충실한 교육

2. 전문 기술습득에 필요한 현장 실습 교육과 창의적인 교육

3. 창조, 진리, 인덕을 바탕으로 직업윤리에 투철한 인성교육

4. 국제화 교육을 통한 글로벌 인재 양성



 작업치료사의 전망


우리나라 보다 재활의학에 일찍이 눈을 떠온 미국의 경우 아래의 통계가 보여 주 듯 작업치료사가 유망한 직업으로 인정받고 있습니다.

한국에서는 병원당국의 이해부족, 홍보부족 등으로 인해 미국만큼의 직업혜택을 받고 있진 못하지만, 의학계의 재활의학의 비중이 증가함에 따라 재활의료의 전문 인력으로 고용기회의 확대와 인력수요의 증가가 예상 되고 있어, 작업치료사의 미래는 점차 밝아질 전망입니다. :-)






 미국의 '신의직장' 9선 리스트에 속한 '직업치료사'



▶ 작업치료학과 진출분야

- 의료기관 - 종합병원, 대학병원, 재활병원, 정신병원 등

- 재활의료 관련기관 - 재활원, 실버타운, 복지관

- 발달장애클리닉, 발달장애연구소

- 산업보건, 의료기 관련분야 -산업체 건강관리, 의료기기제작업체

- 국ㆍ내외 대학원 진학

- 장애인직업훈련기관

- 치료교육분야 - 치료교사, 어린이집

- 노인요양원 및 치매센터, 가정방문작업치료

- 해외취업








★★★경운대학교작업치료학과구경하러가기





 


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