겨울철 고3스트레칭 방법 소개겨울철 고3스트레칭 방법 소개

Posted at 2014.01.13 14:05 | Posted in 보건특성화대학



요즘 날씨가 너무 춥습니다. 갑작스런 한파라 예년보다 훨씬 춥게 느껴지는데요. 이럴 때일수록 건강관리에 유의하셔야 합니다. 공부는 체력! 공부하는 시간이 똑같다면 이기는 사람은 결국 컨디션&체력 관리를 더 잘하느냐에 따라 성적이 좌우될 것 입니다.


오늘은 경운대학교 작업치료학과에 재학 중 인 김재할 군이 겨울철 건강 스트레칭 방법에 대해 소개해준다고 합니다. 함께 보시죠!




겨울철 스트레칭 중요한 이유


스트레칭은 몸을 크게 움직이지 않아도 되고 장소와 상관없이 손쉽게 할 수 있는 운동입니다. 자주하면 몸매도 가꿀 수 있고 근육이 유연해지는 등 여럿 장점이 있지만, 겨울철에 스트레칭이 유독 중요한 이유는 자동차, 기계와 마찬가지로 예열 없이 움직일 경우 사람도 똑같이 하드웨어가 상할 가능성이 높기 때문에 따듯한 곳에서 자주 해주는 것이 좋습니다.




 고3들을 위한 겨울철 스트레칭 방법


 스트레칭방법은 유형별 부위별 종류가 너무나도 많습니다. 

 그 중에서도 책상앞에서 시간을 많이 보내는 고3들에게 가장 유용할 데스트(책상) 스트레칭방법을 소개해드리겠습니다.


장황한 글보다는 그림으로 함꼐 보며 따라 해보실까요?



 key point !

- 가벼운 동작으로 열을 올리고 무리한 동작은 삼가해주세요!

- 적당한 자극이 중요합니다! 심한 자극은 몸에 무리;

- 반동금지!! 순수한 자신의 힘으로만 움직이세요.



 스트레칭이 주는 효과


굳어있는 근육 긴장을 완화 시켜준다는 가장 큰 장점이 있습니다. 다음으로 근육연부조직 이완을 시켜 신진 대사율을 증가 시켜준다는 것 ,혈액순환을 촉진 시켜준다는 등 해도 나쁠 것은 단 하나도 없는 만병통치 운동인 셈이죠.

그리고 근력 운동을 하기 전 스트레칭으로 몸을 먼저 풀어 주면, 가동범위가 증가되어 운동이 더 잘 된다는 연구결과가 있으니, 방학을 맞아 몸짱을 노리는 여러분들! 스트레칭을 필수!



 일상 속 건강을 위한 필수운동! 스트레칭, 사회 속 없어선 안 될 유망 직업? 작업치료사!


작업치료사란? 신체적 장애, 인지적 손상, 정신사회적 어려움을 지닌 성인, 아동에게 의미 있는 치료적 활동(작업)을 통해 환자의 기능을 증진시켜 스스로 일상생활활동을 수행할 수 있도록 하며, 능동적인 사회적 활동에 참여하도록 치료, 교육하는 보건의료의 한 전문분야입니다.



 경운대학교 작업치료학과


신체적, 정신적 장애가 있는 사람들에게 의도적인 활동 및 다양한 치료방법을 이용하여 독립적인 생활이 가능하도록 치료 교육하는 작업치료 및 재활 분야 전문가를 양성하고 현장중심 교육을 통하여 발달 장애 아동 및 노인 분야에 특화된 작업치료사 및 재활 전문가를 양성하는 것을 목표로 하는 경운대학교 작업치료학과는,


작업치료분야에서 탁월한 능력을 발휘하고 국제화시대에 맞는 전문인력을 양성하기 위해 다음의 방침으로 교육을 진행합니다. :-)


1. 기초이론에 충실한 교육

2. 전문 기술습득에 필요한 현장 실습 교육과 창의적인 교육

3. 창조, 진리, 인덕을 바탕으로 직업윤리에 투철한 인성교육

4. 국제화 교육을 통한 글로벌 인재 양성



 작업치료사의 전망


우리나라 보다 재활의학에 일찍이 눈을 떠온 미국의 경우 아래의 통계가 보여 주 듯 작업치료사가 유망한 직업으로 인정받고 있습니다.

한국에서는 병원당국의 이해부족, 홍보부족 등으로 인해 미국만큼의 직업혜택을 받고 있진 못하지만, 의학계의 재활의학의 비중이 증가함에 따라 재활의료의 전문 인력으로 고용기회의 확대와 인력수요의 증가가 예상 되고 있어, 작업치료사의 미래는 점차 밝아질 전망입니다. :-)






 미국의 '신의직장' 9선 리스트에 속한 '직업치료사'



▶ 작업치료학과 진출분야

- 의료기관 - 종합병원, 대학병원, 재활병원, 정신병원 등

- 재활의료 관련기관 - 재활원, 실버타운, 복지관

- 발달장애클리닉, 발달장애연구소

- 산업보건, 의료기 관련분야 -산업체 건강관리, 의료기기제작업체

- 국ㆍ내외 대학원 진학

- 장애인직업훈련기관

- 치료교육분야 - 치료교사, 어린이집

- 노인요양원 및 치매센터, 가정방문작업치료

- 해외취업








★★★경운대학교작업치료학과구경하러가기





 


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보건계열 학과 종류가 궁금해요?보건계열 학과 종류가 궁금해요?

Posted at 2013.07.04 21:14 | Posted in 보건특성화대학


보건계열 학과 종류가 궁금해요?


안녕하세요 ! 경운지기입니다 ^^


오늘은 대학의 여러 계열 중에서도 보건계열에대해 설명해드릴려고 하는데요. 

우선 보건 계열이 뭔지 잘 모르시는 분들이 많으실거라 생각합니다. <우리대학 기준> 입니다~


보건 계열의 종류

  • 안경광학과
  • 물리치료학과
  • 간호학과
  • 작업치료학과
  • 치위생학과
  • 임상병리학과
  • 보건바이오학부
  • 의료경영학과 




보건 계열을 설명해드립니다 



[보건]

보건이라 건강을 온전하게 잘 지킴을 뜻합니다. 

병의 예방, 치료 등으로 사람의 건강과 생명을 보호하고 증진하는 중요한 업무를 담당하게 됩니다.  




경운지기가 생각하는 보건계열릐 가장 큰 장점은 역시 "안정적인 취업"이 아닐까 하네요



안경광학과 

안경광학과는 안경원 개원 및 취업을 할 수 있는데요. 여러분이 잘 아는 주변의 안경전문점부터 종합병원 및 안과병원 의료기사, 안경테 및 안경렌즈 제조업체, 콘텍트 렌즈 제조 및 판매업체, 광학 연구소, 국내외 대학원 진학이 가능하답니다. 특히 요즘은 패션 안경이 많은 시대이고 하우스 안경 브랜드도 많은 편이라 창업에도 좋답니다. 우리 학교의 실력이요? 2012년 전국 수석이 바로 우리 학교였습니다 ^^



물리치료학과

국민 건강과 장애인의 삶의 질 향상에도 기여하는 전문 보건 계열립니다. 다양한 분야에서 업무를 보는데요. 임상 물리치료사, 재활, 복지, 교육, 연구 등 여러 분야의 전문가로서 활동할 수 있습니다. 물론, 병원취직에도 유리하고, 스포츠 및 산업 보건 분야에도 취직이 가능합니다. 



간호학과

말이 필요 없는 인기 학과지요 ^^ 요즘은 남학생의 추세도 많이 늘어나고 있답니다. 간호학과 나오는 학생들이 취업은 별로 걱정 안 하는 것 같았습니다. 졸업 시 간호사 면허증, 보건교사 자격증을 취득하게 됩니다 



작업치료학과

신체적 장애, 인지 손상, 정신적으로 어려움을 지닌 성인, 아동에게 의미있는 치료적 활동을 하는 전문가입니다. 환자가 사회에 진출할 때 많은 도움을 주는 멋진 보건의료 전문 분야입니다. 



치위생학과 

치과에가면 있는 자주 볼 수 있는 분들인데요. 물론, 다양한 취업 경로가 있습니다. 대학병원치과, 종합병원치과, 일반 치과의원, 보건 관련 기관, 보건소 치과실, 보건소 구강보건실, 연구전문직 과 교수 요원으로도 활동이 가능합니다. 



임상병리학과

의학과 생명과학이 만난 학문으로 각종 질병 진단과 치료기술 개발, 의료정보 제공 등 의료, 생명공학, 생물산업분야 전반에 걸친 전반에 걸친 시대가 절실히 요구하는 미래지향적 첨단문학입니다. 졸업 후 임상병리사가 되어 다양한 분야로 진출가능합니다.



보건바이오학부

생태환경의 오염을 진단하고 개선하여 삶의 질 향상과 국민의 건강 증진을 선도합니다. 특히, 우리대학 구미국가산업단지가 인접해있고, 한방자원산업을 지역특성화 사업으로 육성하고 있어 타 대학보다 유리한 강점이 많습니다. 



의료경영학과 

지역 유일의 의료경영학부로 높은 취업률을 자랑하며, 의료 산업의 전문경영인력에대한 수요는 지속적으로 증폭하고 있습니다. 의료기관, 공공기관, 대학원 진학, 벤처 창업 등 다양한 진로가 있는 학과 입니다. 







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