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  1. 수능 90일 기적 2013.08.05

수능 90일 기적수능 90일 기적

Posted at 2013. 8. 5. 00:30 | Posted in 수능 이야기



수능 90일 기적 


7월 30일이 수능 100일 이었고, d-90일은 8월 9일입니다. 정말 딱 세달이 남는 시점이 되겠군요. 아마, 지금쯤은 수시와 관련해서 자료를 알아보는 수험생들도 많을 것 같고, 입학사정관제를 준비하는 학생들도 많을듯합니다. 이제 발등에 불이 떨어졌다고 의지를 불태우기 시작하는 수험생도 있겠지요 ^^ 



기적을 위한 첫 번째 요소

학업 


1. EBS연계교재

2. 기출 문제


사실 이 두가지는 말이 필요없을 겁니다. 어떤 자료를 봐도 현재 가장 중요한 것은 연계문제와 기출문제를 분석하는 것입니다. 특히, 6월달 7월달 모의고사가 중요하겠죠. 아마, 수능연계교재들만 마스터해도 시간이 꽤 걸릴겁니다. 중하위권이라면 이제 가장 우선적으로 봐야할 것이 EBS연계 교재와 기출 문제입니다. 



▲ 6월 이후 EBS 연계 교재 




▲ 사실 EBS에만 가도 공부할 것이 정말 많다 



기적을 위한 두 번째 요소 

건강 


고카페인 음료는 지양

이제 모든 집중을 수능에 맞추고 하루 하루를 준비해야합니다. 경운지기가 수험생이라면 지금부터라도 식단관리를 철저히 할 것 같습니다. 분명히 공부에 도움되는 음식들이 있고, 반대로 공부에 안 좋은 음식들도 많을겁니다. 특히 고카페인 음료들은 지양하는 것이 좋습니다. 





▲ 고카페인 음료를 과잉 섭취하면 


특히 고카페인 음식은 불면증, 신경과민, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있고, 부작용의 정도도 성인보다 심각할 수 있어 결국 학업에도 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 에너지 음료 뿐 아니라, 콜라, 커피에 카페인이 많은 것은 당연하고 초콜릿 등에도 광범위하게 많이 퍼져있으므로 유의하시는 것이 좋습니다. 


건강에 도움이 되는 차는 어떤 것이? 

바로 허브차입니다. 



▲ 피로회복에 좋은 로즈마리 



▲ 긴장감을 풀어주고 마음을 진정시키는 라벤더 (카모마일도 좋다)



▲ 고카페인 음료보다 허브차를 이용해서 건강과 공부 둘 다 챙기자 



적을 위한 세 번째 요소 

정신 


시험을 망친다고 인생에서 실패하지 않는다 

불안감 해소가 가장 중요합니다. 수험생에게 가장 힘든 것은 무엇일까요? 미래에대한 불안함과 과거에 공부를 하지 않은 것에 대한 후회와 지금도 공부가 잘 되지 않음에 겪는 힘듦 등 다양할 것입니다. 주변의 기대또한 부담이 되는 학생들이 많을 겁니다. 




불안감이 오는 이유는 하나 입니다. "잘 해야 한다는 생각때문입니다" 미래만을 위해 살기때문에 수많은 압박에서 벗어나지 못 하는 것입니다. 건강한 정신을 유지하기 위해 가장 좋은 것은 끝없는 행복을 추구하는 것이 아니라 "균형"잡힌 생각과 행동을 하는 것입니다. 문제는 균형을 잃을 때 발생하는 경우가 많습니다. 성공한 미래라는 감옥에 살지 말고, 현재의 오늘을 사시길 바랍니다. 그렇다면 한결 부담감이 사라질 것입니다. 




▲ 너는 이 학과를 가야 돼


그리고 후회를 자주 하며 슬럼프에 빠진 다면 바로 위의 경우와는 반대로 과거에 집착하는 경우입니다. 앞에도 말씀드렸지만 정신이 건강할려면 균형이 잡혀져있어야합니다. 한 곳에 치우치지 않는 것이 중요합니다. 








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